對于牙齒敏感的人而言，冷熱酸甜，甘蔗堅果……這些可不敢想吃就吃，遇到這些刺激，牙齒就會酸痛迅速發作、難以忍受。

　　一、什么是牙齒敏感？

　　其實就是牙本質過敏，是牙齒受到外界刺激引起的酸痛癥狀。發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，一般很難忍受。當牙齒表層的保護層遭到破壞，深層牙本質暴露，并刺激到了牙髓，因此產生疼痛感。各種會造成牙本質暴露的因素均可發生牙齒敏感。

　　二、牙齒為什么變敏感了？

　　1.酸性食物：進食過多的酸性食物、飲料可能會腐蝕牙齒外層的保護殼-牙釉質，從而使內在結構-牙本質暴露。

　　2.牙周疾?。貉例l炎、牙周炎、牙齦萎縮等牙周疾病，都可能引起牙齒敏感。通常牙根是由牙齦所覆蓋的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保護層-牙齦就會逐漸萎縮，使異常敏感的牙根處于暴露狀態。

　　3.刷牙用力過度或者橫向拉鋸式刷牙：刷牙時力量較大且未使用軟毛牙刷，或者錯誤的刷牙方式（橫向拉鋸式），牙齦會逐漸退縮導致牙根暴露。同時，這一動作也會破壞牙齒表層的釉質使里面的牙本質暴露。

　　4.磨牙或緊咬牙：牙釉質是人體組織中堅硬的部分，但它也難以承受長期磨牙或緊咬牙所帶來的巨大的力量。隨著時間的推移，這些不經意的習慣會逐漸破壞牙釉質，并引起牙神經敏感或損傷。

　　5.蛀牙：蛀牙又稱為齲齒，所形成的齲洞會使位于牙齒中間部位的牙神經易受到外界刺激（如冷、熱、甜甚至空氣）而產生酸疼感。

　　三、牙齒敏感需要治療嗎？

　　需要！牙本質敏感治療不及時，還可能導致牙髓炎、根尖周炎等嚴重后果。此外，牙本質敏感也會影響患者口腔衛生，引發牙齦炎、牙周炎等疾病，降低患者生活質量！建議及時就醫，查明病因。

　　四、如何拯救敏感牙？

　　1、注意口腔清潔：及時清除口腔內食物殘渣，除了堅持早晚刷牙，也可以飯后用含氟漱口水或清水漱口。

　　2、正確刷牙：選擇合適的軟牙刷并掌握正確刷牙方法，不可橫向刷牙、避免刷牙時用力過大等。

　　3、用脫敏牙膏：只是偶爾出現牙齒敏感的情況，可以嘗試用脫敏牙膏，由于添加了抗敏感的成分，能幫助牙釉質把外界刺激攔住，緩解牙齒敏感，但需要長期使用才能達到脫敏的效果。

　　4、減少酸性食物、碳酸飲料：碳酸飲料酸度高，易腐蝕牙釉質，建議少喝。牙釉質長期被腐蝕就容易脫礦，釉質脫礦后會變軟，此時馬上刷牙會對釉質造成明顯損害。建議進食酸性食物和飲料后，及時漱口、1 小時后刷牙！

　　5、積ji治療口腔疾?。夯加醒乐芗膊?、夜磨牙、牙齒過度磨耗等相關疾病的患者應及時診治。

　　6、嚴重過敏盡早看牙醫：使用脫敏牙膏一段時間后，牙齒仍不舒服，很可能是嚴重牙齒敏感了，應盡快去看牙科醫生！

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